Samstag, 08. Februar 2025, 13:00 Uhr, ca.2,5-3 Std.
Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald und ein Eintauchen in die Waldatmosphäre. Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Das hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit, reduziert Stress, senkt den Blutdruck und steigert die Immunabwehr. Bei Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie bei angeleiteten Atem- und Meditationseinheiten, lassen wir die Heilkräfte des Waldes auf uns wirken.
Leitung: Gaby Fehmer und Heidrun Warning-Schröder
Anmeldung unter: 04392-914067 oder waldbaden.nordisch.gesund@web.de
Treffpunkt: 24613 Aukrug, B430, Wanderparkplatz Boxberg
Kosten:
Hinweis: Outdoorkleidung, Snack und Getränk bitte mitbringen
Quelle: Naturpark Aukrug
